Yrttipaja - Vadelmanlehti 15g

Vadelmanlehti on perinteisesti tunnettu “odottavien äitien yrttinä”. Herkullinen vadelmanlehti on parhaimmillaan teeksi haudutettuna.

Lehtien sisältämä fragariini-yhdiste saattaa vaikuttaa eristettynä kohdun lihaksia stimuloivasti ja rauhoittavasti jouduttaen kohdun supistuksia.

Teen valmistus:
Keitä vesi, anna jäähtyä hetken aikaa ettei kiehuva vesi haihduta kaikkia hyviä ainesosia. Veden ollessa n.85 asteista, lisää yrtit ja anna hautua 10minuuttia. Siivilöi lehdet pois juomasta. 

Huom:
Raskaana ollessa tulee ravinnon suhteen olla tarkkana. Suosituksena on aloittaa Vadelmanlehti-teen juomisen vasta vkon 32 jälkeen, jolloin voi juoda 1-3 kuppia yrttiteetä päivässä. Ennen tätä suositus on juoda vaan 1 kupillinen päivässä.